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Ablauf einer Hypnosesitzung

Jede Hypnosesitzung ist so individuell wie jeder Mensch. Aber im Grundsatz können Sie sich an folgenden Punkten orientieren. 

Die erste Hypnosesitzung

Die erste Sitzung besteht aus dem Kennenlernen, das Besprechen Ihres Anliegens und in den meisten Fällen aus einer individuellen Hypnose.  

Das gespräch

Im gemeinsamen Gespräch erörtern wir Ihr Anliegen. Hier werde ich Sie auch über den Zustand, den Ablauf und die Wirkung der Hypnose informieren. Bevor wir starten werden alle Unklarheiten und Fragen in Bezug auf die Hypnose geklärt.

 
Die Hypnose

Für die Hypnose dürfen Sie in einem bequemen Sessel in einem gemütlichen, ruhigen Raum Platz nehmen.​

Hypnotisiert sein hat nichts mit schlafen oder dösen zu tun. Man kann in diesem Zustand sprechen (wenn man will), ist hochkonzentriert, klar und hat zu jeder Zeit die vollkommene Kontrolle über das, was man sagt. In diesem Zustand wird das Kontrollzentrum im Gehirn (das bewusste Denken) heruntergefahren und man kann so direkt mit dem Unterbewusstsein kommunizieren. 


Lassen Sie sich überraschen, was Ihr Unterbewusstsein für Sie bereithält und welch grossartige Unterstützung und Erleichterung dadurch erfahren werden kann. Denn in Ihnen steckt Ihre persönliche Anleitung und Wegbeschreibung. 

Nach der Hypnose

Nach der Hypnose braucht es Zeit wieder voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Viele Klienten fühlen sich nach der Hypnose gestärkt. Danach beginnt die Zeit der Verankerung und Festigung des neu etablierten Musters im Gehirn. Sie können nun beobachten, wie sich die «neue Programmierung» im Unterbewusstsein auf den Alltag und Ihre Befindlichkeit auswirken.

 

Auch wenn die Hypnosesitzung sich entspannt anfühlt, hat der Körper in dieser Zeit Höchstleistungen vollbracht und eine gewisse Müdigkeit oder das Bedürfnis sich zu entspannen oder zu schlafen ist ganz normal und förderlich.

Kontakt

Hypnosetherapie Aline Stölzer

c/o Parallel Bewegt
Rüttihardstrasse 4
4127 Birsfelden

aline.stoelzer@outlook.com

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