In dieser Hypnomeditation machst du eine Fantasiereise in einen wundervollen Wald, dort kannst du entspannen, dich und dein Nervensystem beruhigen und deinen Kopf auslüften. 
 
Die Aufnahme ist immer dann geegnet, wenn du dir Sorgen machst, du vor einer Prüfung, einem wichtigen Gespräch oder dich unangenehm nervös fühlst. Du kannst sie im Sitzen oder im Liegen ausführen, bitte so dass dein Kopf angelehnt sein kann. 
 
Nimm dir ein paar Minuten Zeit für deine innere Ruhe. 
 
Die Aufnahme ist in Schweizerdeutsch. 
Weitere Sprachen sind auf Anfrage möglich (Hochdeutsch, Französisch, Englisch). 
 
Falls du Fragen hast, darfst du mich gerne kontaktieren. 
 
Herzliche Umarmung. 
 
einatmen & ausatmen
 
Aline